MEI | huidkankermaand

In de maand mei staat huidkanker centraal. Wij willen onze klanten bewust maken van de gevaren van huidkanker en de belangrijkste oorzaken ervan. Lees hieronder meer over dit belangrijke onderwerp.

 

☀️ De zon is fijn, maar niet zonder risico

Zonlicht bevat uv-straling, en te veel blootstelling daaraan kan blijvende schade aanrichten aan je huid Zelfs als je niet verbrandt, kan de opgestapelde schade later huidkanker veroorzaken.

 

In Nederland krijgt maar liefst 1 op de 6 mensen ooit een vorm van huidkanker.

Let goed op je huid

Er zijn verschillende soorten huidkanker.

Vooral het melanoom, de agressiefste vorm, kan gevaarlijk zijn. Let op plekjes die veranderen van vorm, kleur of gaan jeuken/bloeden – laat ze op tijd controleren.

 

Bij Skin Experts raden we aan om je huid minimaal één keer per jaar professioneel te laten controleren.

Zeker als je een licht huidtype hebt of vaak in de zon bent geweest

🧴 Zo bescherm je jezelf

Met een paar simpele stappen kun je je huid goed beschermen:

✅ Smeer dagelijks zonnebrandcrème (min. SPF 30) OOK als het bewolkt weer is !
✅ Herhaal het smeren elke 2 uur
✅ Blijf tussen 11:00 – 15:00 uur uit de felle zon
✅ Draag een zonnehoed, zonnebril en luchtige kleding
✅ Controleer je huid regelmatig op verdachte plekjes

Feit of fabel?

1. De factor 50 betekent dat je 50 keer langer kan zonnebaden

Fabel: “Je moet de crème voor dit effect zo dik smeren dat er een dikke witte laag op je huid zit. Dat doet niemand. Een hogere factor betekent wel een betere bescherming, maar alsnog moet je elke twee uur smeren. Zeker na het zwemmen of zweten.”

2. Zonnebrandcrème gaat één jaar mee.

Feit: “Je kunt je zonnebrandcrème tot een jaar na opening gebruiken.

Een jaar na opening of als de fles veel temperatuurverschillen heeft gehad, beschermt de crème minder goed.

Bewaar de fles dus niet te lang en laat deze ook niet in hete auto of volle zon liggen.”

3. In zuidelijke landen is de zon schadelijker dan in Nederland

Fabel: “De zon in zuidelijkere landen is op zich dezelfde zon als in Nederland. Wel staat de zon in zuidelijkere landen hoger, waardoor de UV-index hoger is en je sneller verbrandt. Daarom moet je je extra vaak insmeren om je huid goed te beschermen”.

4. Op het strand verbrand je sneller dan op het land

Feit: “Daarnaast kun je ook op het water, zand en in de sneeuw sneller verbanden. Het water reflecteert veel zonlicht, waardoor je extra zonnestralen krijgt dan wanneer je in de tuin ligt.”

5. Voor je vakantie een paar keer onder de zonnebank zorgt ervoor dat je minder snel verbrand

Fabel: “De bescherming die een bruine kleur biedt (of dat nou van de zonnebank is of van de zon) is nooit voldoende om tegen de zon te beschermen. Het is vergelijkbaar met een zonnebrandcrème SPF 4. Daarbij geven de lampen van de zonnebank ook een verhoogd risico op huidkanker, net zoals de zon. Ga dus niet onder de zonnebank.”

6. Tussen 11 en 15 uur moet je niet in de zon gaan zitten

Feit: “Tijdens deze uren staat de zon het hoogst en dan is de kans op verbranden het grootst. Het beste kun je dus de zon vermijden tijdens deze uren.”

7. Als je als kind veel verbrand, krijg je op latere leeftijd huidkanker

Fabel: “De verbranding draagt wel bij aan de kans op huidkanker, zeker voor de kans op melanoom. De totale blootstelling aan de zon telt ook mee. Hoe meer schade je huid door de jaren heen heeft opgelopen, hoe groter de kans op het ontwikkelen van huidkanker.”

8. Mensen met een lichte huid en veel moedervlekken lopen meer risico op huidkanker

Feit: “Dit klopt, maar deze risicofactoren kunnen misleidend zijn. Mensen die snel verbranden weten dit vaak van zichzelf en letten daarom goed op. Mensen die niet (snel) verbranden kunnen juist onbewust toch veel zonneschade oplopen.”

9. Als de zon niet schijnt, kun je ook niet verbranden

Fabel: “Wolken of schaduw verminderen wel iets de hoeveelheid uv-straling, maar er komt nog steeds straling op je huid. Je kunt je dus ook op (half)bewolkte dagen het beste blijven insmeren, want zelfs op een bewolkte dag kan de zon veel schade aanrichten. Ook als je niet verbrand, want zonschade is lang niet altijd zichtbaar.”

Info Anton van Leeuwenhoek Ziekenhuis te Amsterdam -| dermatoloog Elsemieke Plasmeijer

Zorg goed voor jezelf én je huid – elke dag opnieuw.
Wees lief voor je huid, dan blijft zij dat ook voor jou.

Zonnige groet,

 

Karin & Sanne